2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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582 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 20.80g.
朝食: Оливковое Масло, Помидоры, Овсяноблин 1 шт.на Воде. 軽食/その他: Сметана , Творог 0%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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