2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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316 kcal
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脂質: 8.96g | たんぱく質: 10.41g | 炭水化物: 49.24g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Клубника, Малина, Село Зеленое Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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