2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1747 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 151.99g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Лента Вишня , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Помидоры Черри, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, От Максима Томатная Паста, Ратимир Фарш Говяжий, Кабачок. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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