2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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960 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 127.86g.
朝食: Itamaraty Wafer Recheado, Crepioca, Café com Leite Desnatado. 昼食: Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Do Bem Limonada. 夕食: Limonada. 軽食/その他: Salada de Frutas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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