2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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745 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 92.37g.
昼食: Salada de Couve e Cenoura, Ovo Mexido, Banana Prata. 夕食: BR Mania Cachorro Quente, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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