2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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705 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 28.17g.
昼食: Costela Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Tomates, Alface. 夕食: Quero Seleta de Legumes, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. 軽食/その他: Wafers de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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