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65.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1451 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: Café, Zero-Cal Adoçante, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado. 夕食: Mel, Anchieta Milho para Pipoca Premium. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante, Café, Leite (Leite Integral), Sunny Day Queijo Frescal, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Mexerica, Sol Natus Granola Tradicional, La Violetera Uva Passa Escura, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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