2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1716 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 293.88g.
朝食: Pão de Forma. 昼食: Banana, Banana, Antarctica Guaraná (Copo), Coxinha. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Banana, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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