2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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2347 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 227.59g.
朝食: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa, Cheese and Egg. 夕食: In-N-Out French Fries, In-N-Out Hamburger with Onion & Spread. 軽食/その他: Metamucil Sugar Free Metamucil, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor, Mimosa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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