2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1579 kcal
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脂質: 79.69g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 170.67g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Brasil Cacau Trufa Choco Cookie. 夕食: Chimichurri, Picanha, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pão de Alho. 軽食/その他: Coxinha de Festa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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