2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1189 kcal
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脂質: 93.41g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 30.14g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo. 昼食: Tirol Requeijao Light, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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