2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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897 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 63.39g.
昼食: Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne de Panela, Banana Prata, Ovo. 夕食: Bolo de Caneca. 軽食/その他: Mexerica, Fini Amoras, Sadia Meio da Asa Tulipa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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