2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1229 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 199.70g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Omelete, Café com Açúcar, Mamão Papaia. 昼食: Repolho, Tomates Vermelhos, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. 夕食: Sopa de Legumes, Banana, Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Integral, Matte Leão Chá Matte Natural. もっと...
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