2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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2002 kcal
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脂質: 109.09g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: American Cheese, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Baileys Original Irish Cream, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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