2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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897 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Outshine Peach Fruit Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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