2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1389 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 178.72g.
朝食: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. 昼食: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Blaubeeren, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz. 夕食: Casa Morando Pesto Verde, Barilla Tagliatelle. 軽食/その他: Duplo Chocnut, Kinder Cards. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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