2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
590 kcal
|
脂質: 15.88g | たんぱく質: 25.73g | 炭水化物: 87.69g.
朝食: Itambé Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Pão de Trigo Integral. 昼食: Suco de Laranja Natural, Arroz Carreteiro. 軽食/その他: Gameleira Biscoito Coquinho, Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
体重に変化ありません
|