2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 144.93g.
朝食: Tisana, Marmellate e Conserve di Albicocche, Interpan Pane di Terni, Miele. 昼食: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Zucchine. 夕食: Cocomero, Petto di Pollo, Carne, Bontà dell'Orto Spinaci Ripassati. 軽食/その他: Uva Bianca. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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