2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
2074 kcal
|
脂質: 112.00g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Черноголовка Тархун, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Персики, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Крабовых Палочек, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 軽食/その他: Фисташки, Малина, Коркунов Конфета. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|