2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1193 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: AH Watermeloen. 昼食: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Zwarte Olijven, Kappertjes, Calvé Yofresh, Makreel, Gemengde Sla. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aubergine, Olijfolie, Danone Hüttenkäse , Gele Paprika's, Maiskolf, AH Kippendijfilet, Aldi Ossenhaas Tournedos. 軽食/その他: Kanzi Appels. もっと...
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