2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1444 kcal
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脂質: 99.64g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 34.63g.
昼食: Colruyt Bleu d'auvergne, Delhaize Taste of Inspirations Parmaham, Oudendijk Gouda Light Belegen, Ei, Herta Ontbijtspek. 夕食: Bosui of Lenteui, Vache Bleue Cheddar, Alpro Cuisine Soya, Herta Spekblokjes Gerookt, Original, Bloemkool. 軽食/その他: Atkins Chocolate Chip Crisp, Atkins Endulge Caramel Nougat NETTO, Oot Keto Granola, Carrefour Volle Platte Kaas, Precision Engineered Whey Protein, Aardbeien. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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