2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
1398 kcal
|
脂質: 82.34g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Акконд Мини Рулада Сливки, Nescafe 3 в 1 Mild. 昼食: Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Помидор, Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Ruko Oil Оливковое Масло Спрей, Родные Просторы Батон Нарезной, Индолина Сердце Индейки . 夕食: Лимак Батон Кефирный, Папина Лавка Пласт Форели Слабосоленой (Карелия). 軽食/その他: Bonfesto Provoletta Mini, Костровок Соус Медово-Горчичный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|