2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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988 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: Оливковое Масло, Мёд, Клубника, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья. 昼食: Алыча, Яйцо (Целое), Гречка. 夕食: Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Соплис Нобати Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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