2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1359 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 181.98g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Цикорий с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб Зерновой. 昼食: Дыня. 夕食: Квас, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. もっと...
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体重に変化ありません
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