|
gaat weer goed 😁😁
komt mijn zusje net met het idee om te gaan BBQ-en.... vlees genoeg in huis, maar heeft iemand tips om die ongezonde salades te vervangen? (aardappel salade etc)... knoflooksaus maak ik altijd zelf van remia 5% frietsaus en heb bbq saus van action met weinig calorieën, dus dat komt al goed.
fijn weekend allemaal
|
86.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
1212 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 88.11g.
朝食: Zwagerman Filet Americain Naturel , Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet), Ei. 昼食: YumYum Chicken Flavour. 夕食: Oliehoorn Currysaus, Saladinettes Ijsbergsla Mix , Honingdauw Meloenen, Mango's, Aardbeien, Big Jeff (Action) Smokey Bbq Sauce , Lidl Hamburger Gegaard, Lidl Braadworsten Varken, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick. 軽食/その他: Mcennedy Mini Muffins Double Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
Niet vervangen👍 Salade van sla met veel verse groenten en lichte pestodressing of yoghurtdressing en n lekkere fruitsalade. Die ongezonde voegen echt niks toe😉
2020年 07月 18日 投稿者: Esther_88
|
Dat is wel een idee.... aardbeien, mango en meloen heb ik in huis (wel diepvries aardbeien).
Sla is zo gehaald, komkommer heb ik, tomaten hou ik niet van (doen we die er naast)
2020年 07月 18日 投稿者: hendriet1988
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|