2020年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1593 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Своя Линия Сгущенка , Алан Колбаса Сыровяленая Ностальгия , Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Пирятин Сыр Янтарный, АТБ Хлебец. 昼食: АТБ Хлебец , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковый Торт. 軽食/その他: Арбуз, Инжирный Персик, Нектарин, Цельное Молоко, БКК Торт Пражский, Ласунка Мороженое Лакомка, Suvorov Madam Buvoge. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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