2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1206 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: Груша, Малина, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Киви, Меридиан Кальмары в Рассоле. 夕食: Лук, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Борщ с Курицей, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Персики, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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