2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1249 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 136.29g.
朝食: Bolo de Aipim, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Grão-de-Bico, Maçã, Filé de Peixe frito. 夕食: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Goiaba. もっと...
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