CecileGCの日記, 2013年 07月 3日

2013年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74 kg これまでの減量分: 9.4 kg. 残り: 16 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 3日:

1187 kcal

脂質: 24.43g | たんぱく質: 39.75g | 炭水化物: 200.01g. 朝食: Kellogg's Trésor. 昼食: Cémoi Chocotines, Auchan Viande Des Grisons, Auchan Pain de Mie sans Croûte. 夕食: Sushi Saumon. もっと...

2214 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間　 30 分, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間　 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分. もっと...

週に2.8 kg減量中


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