2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
2162 kcal
|
脂質: 74.42g | たんぱく質: 205.25g | 炭水化物: 184.27g.
朝食: Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 昼食: Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Milbona Cottage Cheese Light, Корзиночки с клубникой, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Брокколи на Пару. 夕食: Корзиночки с клубникой, Банановый ХЛЕБ, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Верея Кисело Мляко 2%, Кисело Мляко 3% Пършевица, My Day Мляко 0,1, Брынза, Огурец, Помидоры, Зеленый Перец. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|