2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1703 kcal
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脂質: 73.75g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 183.96g.
朝食: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Ferrero Нутелла, Банан, Кофе с Сахаром, Миндаль, Льняные Семена. 昼食: Чеснок, Кабачок, Лук, Баклажан. 夕食: Злагода Молоко 3,2%, Пирог с Вишней. 軽食/その他: Сливы, Куриное Филе на Гриле, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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