2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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2315 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 303.52g.
朝食: Uovo Sodo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie. 昼食: Carote, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Saclà Capperi all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Pesca Noce, Valsoia Il Gelato Sandwich, Montana Carne Magra in Gelatina, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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