2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
1534 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 221.50g.
朝食: Помидоры, Джемы и Варенья, Бисквит, Кофе с Молоком, ТВХ Булочка с Чесноком, Котлета Домашняя, Драники, Жареное Яйцо. 昼食: Абрикосы, Драники, Кабачковая Икра, ТВХ Булочка с Чесноком, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Кабачковая Икра, Зефир, Сгущенка, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|