2020年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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705 kcal
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脂質: 14.72g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 78.91g.
朝食: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. 昼食: Satori Bami Goreng. 夕食: Vita D'or Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch. 軽食/その他: Bio Organic Gemüse Chips, Herzgut Magermilch Joghurt, Lidl Heidelbeeren, Schneemann Deutsche Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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