2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1530 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 215.22g.
朝食: Croissant o Cornetto, Cappuccino. 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio, Pane Bianco, Conad Fettine di Girello. 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni, Zucchine, Vital Nature Farina tipo 2. 軽食/その他: Uovo Sodo, Albicocche, Caffè Zuccherato, Alpro Latte di Cocco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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