2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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2441 kcal
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脂質: 93.28g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 212.03g.
朝食: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Пирожок с Капустой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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