2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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2123 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 236.02g.
朝食: Шоколадное Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Хлеб, Любава Суп-Лапша Домашняя. 昼食: Домляма, SPAR Печенье с Шоколадом, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Алтайские Закрома Хлеб. 夕食: Домляма, Пиво. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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