Thick_MrsSheppardの日記, 2020年 07月 17日

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2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.5 kg これまでの減量分: 2.0 kg. 残り: 28.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:

1490 kcal

脂質: 54.44g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 206.35g. 朝食: Nectarines , NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin. 昼食: Chipotle Mexican Grill Chips. 夕食: Publix Red Seedless Grapes, NutriSystem Hamburger. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Clancy's Pretzel Rods, NutriSystem Cinnamon Roll. もっと...

2863 kcal

運動: Core - 4 分, Treadmill - 47 分, Indoor cycle - 10 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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