2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1345 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 148.56g.
朝食: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. 昼食: Salada de Couve e Cenoura, Feijão Vermelho, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Ceratti Peito de Frango Defumado, Café com Leite Desnatado, Requeijão, Bauducco Bolacha Água e Sal, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão. もっと...
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体重に変化ありません
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