2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1179 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 104.71g.
朝食: Fresh Lemon Juice, Honey , Roasted Almonds. 昼食: Fried Tofu , Carrots, Cooked Corn, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Beef Meatballs. 夕食: White Rice, Lamb Roast. 軽食/その他: Cinnamon Bread, Pineapple. もっと...
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体重に変化ありません
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