2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1565 kcal
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脂質: 115.58g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 22.90g.
朝食: Chaffle, Cucumber (Peeled) , Cheddar Cheese , Fresh Pork Sausage , Chaffle, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Swiss Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled) . 夕食: Chicken Breast, Knorr Beef Bouillon Cubes, Swiss Cheese , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Green String Beans. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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