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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1094 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 31.31g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Макароны по Флотски. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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