登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
sauderose
日記
2020年 07月 17日
sauderoseの日記, 2020年 07月 17日
sauderoseさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.8 kg
これまでの減量分:
7.7 kg
.
残り:
24.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 17日:
553 kcal
脂質: 25.32g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 19.07g.
昼食:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami).
夕食:
Sadia Coração de Frango, Ovo (Inteiro), Tomates Cereja, Couve Refogada.
もっと...
819 kcal
運動:
縄跳び (なわとび) - 30 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, Google Fit - 23 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
sauderoseの体重の記録
全ての履歴を表示