2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1359 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 182.08g.
朝食: Capri-Sun Multi Vitamin, Plus Creme Pate, Johma Pikante Kip-Kerrie, Bolletje Wit. 夕食: Milbona Volle Melk, Dulano Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Green Tea, Mandarijn. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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