2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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692 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 65.94g.
昼食: Maguary Suco de Uva Light, Atum, Salmão Cozido, Brócolis, Couve-Flor. 夕食: Couve-Flor, Ovo, Tirolez Ricota, Frimesa Presunto Fatiado. 軽食/その他: Sorvete Itália Picolé Chocolate Africano, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Auguri Picolé Milho Verde. もっと...
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週に206.5 kg減量中
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