2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1701 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 214.80g | 炭水化物: 56.38g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Profit Whey Isolate Protein Mix. 昼食: Macarrão, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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