2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1565 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 127.55g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Banana, Óleo de Coco, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Alface, Salad Creations Tomate, Berinjela Cozida, Ovo (Inteiro), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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