2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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803 kcal
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脂質: 18.89g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 142.35g.
昼食: Subway Tomate, Banana, CBS Farofa , Hemmer Beterraba em Conserva, Vapza Feijão Preto. 夕食: Camil Arroz Branco (50g), Beladri Empadão de Palmito. もっと...
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