2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1428 kcal
|
脂質: 95.52g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 58.69g.
昼食: H2OH! Limoneto, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango. 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Maionese D'casa, Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, McCain Batata Pré-Frita Congelada. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|