2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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887 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 20.11g.
昼食: Cebolas, Tomates, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Big Frango Filezinho Sassami Frango. 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Mexido. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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